Ulykker og førstehjelp – sikring, varsling og livreddende tiltak

Som sjåfør har du plikt til å stanse og hjelpe ved trafikkulykker. På teoriprøven klasse B får du spørsmål om hva du skal gjøre ved en ulykke, hvordan du sikrer ulykkesstedet, og grunnleggende førstehjelp.

Hjelpeplikten

I Norge har alle som er involvert i eller kommer til en trafikkulykke plikt til å hjelpe. Dette er lovpålagt. Hjelpeplikten innebærer:

• Stanse og hjelpe skadde
• Sikre ulykkesstedet
• Varsle nødetatene
• Gi førstehjelp etter evne

Å forlate et ulykkessted uten å stanse er straffbart.

De tre hovedtrinnene: Sikre – Varsle – Hjelpe

1. Sikre ulykkesstedet

Først må du sikre stedet for å unngå nye ulykker:

1. Slå på varselblink umiddelbart
2. Parker trygt utenfor fareområdet
3. Sett ut varseltrekant:
   • Vanlig vei: minst 100 m bak ulykkesstedet
   • Motorvei : minst 150–200 m bak
4. Tenn lommelykt eller bruk refleksvest i mørke
5. Diriger trafikken rundt ulykkesstedet hvis mulig
6. Slå av tenningen i havarerte biler for å redusere brannfare

2. Varsle nødetatene

Ring nødnummer 113 (medisinsk nødhjelp) eller 112 (politi):

Gi følgende informasjon:

Ikke legg på før operatøren sier du kan.

3. Hjelpe de skadde

Gi førstehjelp etter evne. Prioritér de mest alvorlige skadene først.

Livreddende førstehjelp

Sjekk bevissthet

1. Snakk til personen – «Hører du meg?»
2. Rist forsiktig i skuldrene
3. Hvis bevisstløs: sjekk pustveier

Frie luftveier

Åpne luftveiene:

1. Bøy hodet forsiktig bakover
2. Løft haken opp
3. Fjern synlige fremmedlegemer fra munnen
4. Sjekk om personen puster

Stabilt sideleie

Hvis personen puster men er bevisstløs:

1. Legg personen i stabilt sideleie
2. Hold luftveiene åpne
3. Overvåk pusten til hjelpen kommer

Hjerte-lungeredning (HLR)

Hvis personen ikke puster normalt:

1. Ring 113 (hvis ikke allerede gjort)
2. Start brystkompresjoner: 30 trykk midt på brystet
3. Gi 2 innblåsinger
4. Fortsett 30:2 til hjelpen kommer eller personen begynner å puste
5. Kompresjonsfrekvens: 100–120 per minutt
6. Kompresjonsdybde: 5–6 cm

Bruk hjertestarter (AED) hvis tilgjengelig

1. Slå på hjertestarteren
2. Følg de muntlige instruksjonene
3. Fest elektrodene som vist
4. Følg instruksjonene – hjertestarteren analyserer selv
5. Fortsett HLR mellom støtene

Alvorlige blødninger

Ved alvorlige blødninger:

1. Legg press på såret – bruk ren klut, bandasje eller hendene
2. Hev den skadede kroppsdelen over hjertenivå
3. Legg trykkbandasje hvis mulig
4. Ikke fjern gjenstander som sitter fast i såret
5. Hold trykket til hjelp kommer

Sjokk

Sjokk er en livstruende tilstand som kan oppstå etter ulykker:

Symptomer:

• Blek og klam hud
• Rask puls
• Rask og overfladisk pust
• Uro og forvirring

Tiltak:

• Legg personen ned med bena hevet
• Hold personen varm (teppe, jakke)
• Snakk rolig og beroligende
• Ikke gi mat eller drikke

Branntiltak

Ved brann i kjøretøy:

1. Få alle ut av bilen
2. Flytt deg minst 15–20 meter unna
3. Ring brannvesenet (110)
4. Bruk brannslukkingsapparat bare hvis det er trygt

Spesielle situasjoner

Fastklemt person

• Ikke flytt personen med mindre det er umiddelbar livsfare (brann, drukning)
• Hold personen varm og rolig
• Vent på brannvesenet som har frigjøringsutstyr

Nakkeskade

• Mistenk nakkeskade ved alle ulykker med høy energi
• Hold hodet i ro – ikke beveg nakken
• Støtt hodet med hendene til hjelp kommer

Ulykke på motorvei

• Ekstra viktig med sikring – høy fart på andre kjøretøy
• Alle skal bak autovernet
• Varseltrekant minst 150–200 m bak

Førstehjelputstyr i bilen

Anbefalt utstyr:

• Førstehjelpskrin
• Varseltrekant (påbudt)
• Refleksvest (påbudt i mange land)
• Brannslukkingsapparat
• Lommelykt

Les om bilens utstyr i bilens tekniske utstyr .

Sikkerhetsutstyr som forebygger skader

Riktig bruk av sikkerhetsutstyr som bilbelte, airbag og hodestøtte reduserer skadene dramatisk ved ulykker.

Vanlige feil på teoriprøven

1. Glemmer rekkefølgen – det er Sikre, Varsle, Hjelpe (ikke hjelpe først)
2. Vet ikke HLR-forholdet – 30 kompresjoner, 2 innblåsinger
3. Flytter skadet person unødvendig – kun ved umiddelbar livsfare
4. Plasserer varseltrekant for nær – minst 100 m på vanlig vei
5. Glemmer å sjekke pust – dette avgjør om HLR skal startes
6. Vet ikke nødnumrene – 113 helse, 112 politi, 110 brann

Studietips

Førstehjelp er et tema der det er viktig å lære trinnene i riktig rekkefølge:

1. Lær «Sikre – Varsle – Hjelpe» som et mantra
2. Lær HLR-trinnene i rekkefølge
3. Visualisér ulike ulykker og hva du ville gjort

Bruk aktiv tilbakekalling – lukk øynene og gå gjennom trinnene mentalt. Kombiner med spaced repetition og test deg med teoriprøvespørsmål .

Oppsummering

• Hjelpeplikten gjelder alle ved trafikkulykker
• Rekkefølgen er: Sikre – Varsle – Hjelpe
• Varseltrekant minst 100 m bak (150–200 m på motorvei)
• HLR: 30 kompresjoner, 2 innblåsinger, 100–120 per minutt
• Bevisstløs person som puster: stabilt sideleie
• Alvorlige blødninger: press på såret
• Nødnumre: 113, 112, 110